Hace 4 días
Todo lo que tienes que saber antes de hacer un detox
Se termina el 18 y empieza la culpa. Las empanadas, los choripanes, los asados y el trago pasan la cuenta y el cuerpo pide a gritos una dieta rica...
Vida Sana
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Menos antibióticos y más probióticos: Aprende a cuidar las bacterias ‘buenas’ del estómago
La flora bacteriana del sistema digestivo es fundamental para mantener una buena salud, porque es la encargada de digerir correctamente los alimentos, elevar el funcionamiento del sistema inmunológico y, además, nos ayuda a ser más felices.
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¡Vivan las plantas para el hogar!
Tener plantas en el living, en el dormitorio e incluso en el baño trae grandes beneficios para la salud y permite mantener un ambiente oxigenado y limpio. Aquí una pequeña guía.
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Smoothies para potenciar el sistema inmune
Pronto empieza a hacer menos fríos en las mañanas, un buen momento para modificar el desayuno y levantar al organismo con energía. Con la ayuda de la naturópata Denisse Ortiz (naturopatadenisseortiz@gmail.com) te entregamos 3 recetas fáciles y rápidas para partir las mañanas más sanitas.
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Picante y poderoso jengibre
Aunque es de esos alimentos que amas o detestas, el jengibre posee propiedades que hacen valer su picor y cítrico aroma. ¿Sufres de molestias respiratorias, hinchazón, náuseas o dolores menstruales? No te preocupes: el jengibre llega a tu rescate.