Hace 2 años 5 superalimentos para corredoras No todo es correr y correr. Para preparar correctamente una carrera, la alimentación también es clave. Pero independiente de que llevemos una dieta super equilibrada- rica en proteínas y...
Batidos con ‘superpoderes’ Gracias a sus valores nutricionales y a su alto aporte en vitaminas, minerales y antioxidantes, los superalimentos son un complemento ideal para combatir enfermedades, mantenerse en forma, conseguir energía y prevenir el envejecimiento prematuro. ¡Qué mejor manera de incluirlos en la dieta que en un rico batido! La nutricionista...
Superalimentos Existen algunos alimentos catalogados como superalimentos, porque son muy poderosos a nivel nutricional. Son indispensables en nuestra dieta diaria si queremos una mejor calidad de vida, más salud y un mejor rendimiento deportivo. Además previenen el envejecimiento de las células.
[Columna nutricionista] Avena, chía y quínoa, superalimentos para el día a día "Además de ser saludables y aportar buenos nutrientes, entregan otra serie de beneficios para la salud, lo que permite catalogarlos como superalimentos".
