Hace 9 meses Detox post fiestas Si te excediste con la comida este fin de año, probablemente tu cuerpo esté intoxicado. Una buena desintoxicación nos ayudará a sentirnos saludables y a volver a foja 0...
Cenizas de coco: la controvertida reinvención del carbón La última obsesión culinaria en Nueva York no tiene que ver con el kale ni bagels de colores. El nuevo ‘superalimento’ de moda tiene más en común con el carbón que con la comida fresca. Las cenizas de coco, popularizadas por la heladería Morgenstern’s de Manhattan, se tomaron las...
Aro, aro, aro se viene el detox post 18 En esta fecha nos desbordamos celebrando. Empanadas, asados, copas de vinito tinto y varios postres se suman a estos días de fiesta. Y para que lo comido y lo bailado no lo quite nadie, entregamos buenas ideas para desintoxicarnos.
Souping, sopas detox Si hace un par de años el hit de los regímenes detox fue el juicing (zumos de frutas y verduras), ahora es el turno del souping. Se trata de planes de alimentación basados en el consumo de sopas de verduras ricas en vitaminas y minerales, que como preparación exclusiva...
Dietas detox, una moda sin ciencia "Lo primero que siempre les aclaro a mis pacientes es que si comemos sano, variado y equilibrado no necesitamos 'desintoxicar' nuestro cuerpo. Si lo nutrimos bien podrá eliminar las moléculas nocivas por sí solo sin problemas".
Mejora tu digestión Es fundamental para mantener una buena salud y las defensas altas. Con algunas medidas sencillas podemos hacer que nuestro cuerpo se libere correctamente de las toxinas que provienen de la alimentación. Es más, podemos hacer que el proceso se mantenga activo y eficiente con el paso de los años.
Colaciones saludables: ¡adiós tentaciones! Salir corriendo en las mañanas y no desayunar, el pan con queso a las diez y los picoteos de galletas y chocolates después de las cuatro de la tarde no son grandes aliados si queremos mantenernos en la ruta de una alimentación sana. Por esa razón le pedimos a...
Tips para eliminar las toxinas del cuerpo Si está cansado, con falta de energía, le cuesta levantarse o tiene recurrentes jaquecas, es probable que su cuerpo tenga una sobrecarga de toxinas y necesite desintoxicarlo
Agua detox Este es el brebaje perfecto para comenzar el día. Es ideal tomarlo en ayunas y frío, para así aprovechar al máximo sus propiedades depurativas.
Batido de lunes: detox No importa la hora del día, una bebida cargada de nutrientes siempre es una buena alternativa para una alimentación saludable.
