Hace 4 años Dormir bien para despertar mejor Durante la noche las células de la piel descansan y todo el estrés del día se ve compensado. Por esto es muy importante lavar el rostro y aplicar buenos...
Vuelta a la rutina, pero sin estrés Después de unas largas vacaciones, regresa el ajetreo del trabajo, el colegio, los turnos y las actividades extraprogramáticas, entre otras. ¿Cómo hacer para que tanta actividad no nos pase la cuenta?
¡Qué bien hace dormir! Se dice que dormir es la mejor medicina para restaurar, reparar y rejuvenecer el cuerpo. Y se dice también que el buen dormir ayuda a potenciar la inteligencia, regular el peso y mejorar el estado de ánimo. Solo hay que relajarse, cerrar los ojos y entregarse a un buen...
