Hace 3 años

¡Que no te colapse marzo (ni el resto del año)!

Terminar las vacaciones y comenzar las responsabilidades provoca estrés y ansiedad en algunas personas. Si eres uno de ellos, ¡no te preocupes! La sicóloga Solange Anuch de Clínica Alemana...

Miércoles 21, febrero

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  Mitos y verdades del sobrepeso

  Problemas hormonales, genéticos y hasta la sociabilidad son algunas de las excusas más recurrentes de los chilenos para justificar esos kilos de más. Pero, ¿cuánto hay de mito y de verdad detrás de estas frases?

Martes 18, abril

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  Consejos para combatir la ansiedad en otoño

  Que levante la mano aquella que, en esta época, no siente ganas de comer más (y no precisamente cosas saludables). ¿A qué se debe esto? Pamela Maercovich, psicóloga y coach de Mindful Eating nos entrega pistas para hacer de la alimentación un ritual consciente.

Domingo 30, noviembre

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  Auriculoterapia

  Esta técnica ayuda a bajar de peso porque calma la ansiedad. La idea es que tratando algunos puntos en la oreja se puede mantener la línea y, de paso, sentirse mejor.