Hace 2 días
Carrot cake
Para preparar esta receta en horno convecional, en vez de microondas, se debe fijar la temperatura en 180ª y cocinar por 7 a 10 minutos.
Recetas
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Cinnamon roll
“La gracia de los mug cakes es que son muy rápidos y fáciles de hacer, y también versátiles”, dice la cocinera.
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Brownie
Este mug cake es bajo en carbohidratos, porque se usa harina de coco, y es ideal como snack p.m. o cena.
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Triple chocolate
Este mug cake es ideal para deportistas, posentrenamiento, por el alto contenido en proteína que aporta el whey protein.
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Limón
Se puede reemplazar el limón por cualquier otro cítrico.
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Risotto de sarraceno
El trigo sarraceno tiene altas concentraciones de fibra, incluso mucho más que el arroz integral. Son aproximadamente 2 gramos de fibra por cada 100 gramos.
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Muffins de manzana y sarraceno
Para el puré de manzanas se debe cortar (retirando las pepas pero no la cáscara) ½ kilo de manzanas. Cocinar a fuego bajo con ¼ taza de agua por 25 minutos. Procesar con el jugo de 1 limón y refrigerar.
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Ensalada Marroquí
Este trigo no contiene gluten, por lo que es especial para celiacos. Además es rico en fibra e hidratos de carbono complejos, con un bajo índice glicémico.
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Pan de molde fermentado
Este pan se debe mantener refrigerado y así puede durar hasta una semana.