Vida Sana

Una zapatilla para cada deportista

¿Tienes que comprarle un regalo de Navidad a un amante del deporte y no sabes qué escoger? Un par de zapatillas es una buena opción, pues no importa la disciplina que practique, encontrarás una que se acomode a sus necesidades. En estas páginas encontrarás consejos para elegir los mejores modelos para quienes practican running, crossfit, tenis, trekking o simplemente vayan al gimnasio.

  • Andrea Hartung

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Running

“Un corredor rápido valora una zapatilla ligera, mientras que uno de largas distancias necesita una zapatilla de buen retorno energético. Un corredor de ciudad (que corre distancias de hasta 10k) que quiere pasar un momento agradable en su recorrido va a valorar la comodidad de la zapatilla”, explica Bárbara Le-Bert, manager BU CTC Running & Training de adidas. “No existe un límite de uso para cada zapatilla, pero si ya han pasado seis meses desde la compra y corres regularmente, es posible que veas la suela gastada y es ahí cuando necesitas cambiar el modelo”, agrega.

Bárbara cuenta, además, que existen tres tipos de pisadas en el running: pronadores, neutros y supinadores: “Los primeros tienden a hundir el pie hacia adentro cuando corren, los neutros no producen ningún hundimiento del pie, porque su eje de desplazamiento es lineal; mientras que los supinadores tienen un hundimiento hacia el exterior”. Esto va a afectar la forma de la zapatilla y la tecnología que use, en cuanto deben dar un apoyo distinto a la pisada según sea el caso.

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Skechers, fucsia y verde, $69.990.

Crossfit

“Lo que añade complejidad a la indumentaria de crossfit es que es un deporte en el que la persona no se enfrenta a un solo tipo de prueba, sino que a todas juntas dentro de una misma instancia, por lo que la zapatilla debe estar adaptada a todas las disciplinas al mismo tiempo”, explica Trinidad Rodríguez, Sports Marketing Manager de Reebok. Al escoger una zapatilla para este deporte recomienda fijarse en que cuente con cuatro elementos: capellada respirable y flexible que permita movilidad del pie en movimientos funcionales; puntera con diseño anatómico para una sensación natural y máxima libertad de movimiento; una plantilla que asegure buena amortiguación en saltos y pruebas de running, y refuerzo en el talón para un mayor ajuste y comodidad en levantamiento de pesas.

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Reebok, Speed TR, $57.990.

 

Tenis

Para el extenista y competidor del ATP Masters Eduardo Valdés, antes de escoger el modelo de zapatilla que se usará en este deporte es importante considerar la superficie sobre la que se va a jugar. “La zapatilla para arcilla tiene que ser llena de ‘colas de pescado’ y planas, mientras que las zapatillas para cancha dura tienen una suela con líneas más separadas. Por último, las de pasto tienen pequeños toperoles que mejoran el agarre”.

“Lo que todas deben tener en común es que sean firmes, que permitan un desplazamiento fácil y mantengan la forma natural del pie para evitar torceduras en los tobillos”. Si juegas tenis los fines de semana o como hobby, la zapatilla puede durar hasta medio año, mientras que un profesional deberá cambiarla cada dos o tres meses.

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adidas by Stella McCartney, $83.990.

 

Training

“Para el entrenamiento en gimnasio debemos buscar algo que nos entregue seguridad, flexibilidad, soporte firme y liviandad. Una zapatilla que nos haga sentir estables al girar, saltar o hacer piques, que tenga buen diseño y que brinde ventilación”, cuenta Freya Venegas, Ekin (especialista en productos) de Nike.

Sergio Costabal, gerente de Marketing de Under Armour, agrega: “Las zapatillas para el gimnasio deben tener un soporte de talón superior que añada firmeza, algún tipo de correas dinámicas, cinta de silicona, o alguna envoltura lateral para un mejor ajuste y soporte durante el movimiento multidireccional, además de una buena amortiguación”.

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Reebok, Speed TR, $57.990.

Trekking

“Una zapatilla de trekking debe ser ante todo muy cómoda, liviana y resistente”, explica Claudio Sánchez, Footwear & Equipment Product Manager de The North Face. Otras características en las que vale la pena fijarse son impermeabilidad, suela de buen agarre y durabilidad general del modelo.

Sánchez aclara que la zapatilla de trail que se elija depende del tipo de corredor. “Si está comenzando, si es un corredor rápido o de largas distancias; además de qué tan cómodo se sienta al usar esta zapatilla”.

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Saucony en K-One, WMNS Peregrine Runshield 7, $99.990.