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Manual para solteras: tres consejos para enfrentar el Día de los Enamorados

El 14 de febrero no es una buena fecha para quienes no tienen pareja. Aquí tips para aceptar la soltería poniendo el foco en uno mismo para usar esta fecha a favor

  • camila.marnich

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Ya mañana es el Día de los Enamorados y no es un sínonimo de romance, regalos y conquista para todas, porque para las solteras puede ser un recordatorio de la poca suerte que han tenido en el amor.

“El Día de los Enamorados, querámoslo o no, tiene esa particularidad desconcertante, que pareciera establecer un muro invisible que aparta, y casi rechaza, a quienes no cuentan con las credenciales para festejar un romance”, explica María Cristina Vásconez, coach que encabeza una serie de talleres para solteras a lo largo del año. “De golpe y porrazo, la fecha surge como un tumor para crear una diferenciación antipática, una discriminación entre los amados y aquellos que no han sido bendecidos ‘aún’ para celebrar la dicha del amor”.

Según la coach, el principal problema radica en que tanto libros como películas nos hacen depositar las fantasías en un otro para ejercer la práctica que conocemos por “amor”. Pero señala que el foco se puede cambiar y no ser  asociado a un romance, “perfectamente podrías invocar a la persona más importante de tu vida, aquella por donde todo empieza, con la que sin duda vas a terminar tus días: Tú”, comenta.

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Una de las claves para enfrentar este nuevo Día de los Enamorados es empezar por apropiarse de esta fecha. “En vez de seguir instalada en un lugar de menoscabo y victimización, dale vuelta a la circunstancia y hazla tuya de una manera positiva, como un hito que marca un antes y después en ti. Sumérgete en la celebración y tal como cualquier enamorada, decídete a partir con la historia de amor más sólida e importante de tu existencia, aplicando toda tu fantasía y haciendo gala de tu creatividad”, dice la coach.

Para ello, hay tres consejos clave para convertir esta fecha en una oportunidad:

1. Cambia tu lenguaje personal: ofrécete palabras cariñosas. Observa tus cualidades y destácalas. Puedes hacerlo de manera espontánea o, incluso, llegar a lo más tangible, escribiéndolas a tu alrededor. Evita las frases negativas como el “estoy sola”, y reemplázalas por otras más positivas, repitiéndolas a manera de mantra, como “merezco ser muy querida”.

2. Toma conciencia de tus emociones. A veces involucra hacer un esfuerzo, pero hay que llenarse de aquellas emociones que hacen bien e iluminan. No vuelvas a victimizarte, no te compares, concéntrate en tu capacidad de agradecer y festejar todos tus dones.

3. Usa tus sentidos y explótalos. Desde envolverte con olores, sabores y sensaciones agradables hasta ofrecerte todo el cuidado que te mereces, porque lo corporal también es importante. Caminar erguida y sonriente te hará sentir la dueña de tu propio mundo.

Taller de Coaching para el Amor


Fecha próximo taller dirigido por Cristina Vásconez comienza el Martes 3 Marzo 2015 a partir de las 19:30 horas, en Tomás Moro 261, Las Condes. Información e inscripciones en el correo farnello@puntopartida.cl y en el link www.cristinacoach.cl