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Yoga para ser feliz en Feria Mujer

La práctica frecuente de yoga entrega salud y bienestar, reduce el estrés y permite dormir; en suma, ayuda a ser más feliz. De eso y más hablará nuestra invitada internacional Rina Jakubowicz, además de impartir clases gratuitas. ¡Imperdible!

  • Revista Mujer

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Yoga significa unión, y lo que busca es unir el cuerpo y la mente a través de esta meditación en movimiento, que libera a las personas de sus preocupaciones, enfocándose en la respiración. De eso y más hablará la invitada internacional -profesora de yoga y maestra de reiki- Rina Jakubowicz, quien viajará desde Miami para compartir sus 15 años de experiencia como yogui con las asistentes de Feria Mujer, del 6 al 9 de noviembre.

La fundadora de Rina Yoga impartirá clases gratuitas en la Zona Zen -ubicada al fondo del recinto-, los días viernes 7 a las 19.00 horas y sábado 8 a las 11.30. El único requisito es llevar un mat y ropa deportiva. Además dictará la charla Salud, Felicidad y Bienestar, el viernes a las 18.00 horas, donde además firmará copias de su libro Choose Peace.

 

Sí al yoga


* Fortalece y tonifica el cuerpo.
* Desarrolla la flexibilidad.
* Lo pueden practicar personas de todas las edades.
* Libera estrés, por lo que se duerme y se vive mejor.
* Ayuda a manejar mejor las emociones.

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